Menu Masakan Seminggu yang Bervariasi

menu masakan seminggu pagi siang dan malam
Menu masakan seminggu ada banyak sekali variasinya. Asalkan kamu kreatif, maka setiap harinya ada banyak masakan lezat dan enak yang bisa disajikan di meja makan.

Sebagai seorang ibu rumah tangga, sudah seharusnya kamu bisa memasak berbagai macam masakan agar suami dan anak betah dan selalu rindu dengan rumah. Menu masakan seminggu juga harus divariasikan agar anggota keluarga tidak merasa bosan dengan hidangan yang itu-itu saja. Meskipun belum menikah, kamu tetap harus mempersiapkan diri sedini mungkin agar saat menikah nanti tidak akan merasa kebingungan harus memasak masakan apa setiap minggunya untuk keluarga. Membeli makanan di luar memang lebih mudah. Tapi akan lebih spesial jika yang membuatnya kamu sendiri bukan?

Menu Masakan Seminggu Pagi Siang dan Malam yang Lezat


Manusia makan dua kali sehari, ditambah dengan sarapan maka seharusnya menjadi 3 kali yaitu pagi, siang dan malam. Kamu harus cerdas dalam memilih dan mengkombinasikan masakan apa saja yang akan dihidangkan. Jangan hanya memilih masakan yang praktis tanpa memperhatikan nilai gizi. Kamu tentunya tidak ingin jika keluarga tersayang di rumah kekurangan gizi karena asupan makanan yang tidak sehat bukan? Nah, untuk itu di bawah ini akan diulas terkait dengan beberapa menu masakan lezat dan sehat yang bisa disajikan di pagi, siang serta malam hari.

Info menarik lainnya : Menu Makan Malam Sehat yang Lezat dan Tidak Membuat Gemuk

Pagi

Sarapan di pagi hari adalah hal yang sangat penting dan tidak boleh terlewatkan. Karena sarapan dapat memenuhi kebutuhan energi untuk seluruh anggota keluarga agar bisa beraktivitas dengan kuat dan berstamina sepanjang hari. Perlu diketahui bahwa anak-anak dan orang dewasa yang tidak sarapan akan sulit untuk bisa fokus dan berkonsentrasi. Maka dari itu, kamu harus menyediakan sarapan setiap paginya. Ada banyak sekali menu masakan yang bisa disajikan di pagi hari. Salah satunya adalah omlet. Masakan ini sangat simpel karena kamu hanya perlu mencampurkan telur dengan potongan sosis, daging sapi, telur, wortel, bawang goreng, buncis, bawang bombay beserta bumbu dasar. Lalu goreng dengan api sedang sampai matang. Selain itu, kamu juga bisa menyajikan nasi goreng pada pagi hari. Tidak perlu ribet, karena hanya dengan tambahan sosis, kacang polong dan telur maka nasi goreng kamu akan terasa sangat lezat.

Menu masakan seminggu yang lezat di pagi hari selanjutnya adalah tahu dan tempe goreng. Menu ini akan semakin lezat dan bergizi jika dikombinasikan dengan kelezatan sayur bayam bening.

Makan siang

Siang hari adalah puncak seseorang merasa lapar. Karena di siang hari, tubuh sudah beraktivitas seharian. Sayur asem bisa dipilih sebagai menu makan siang terbaik yang menggugah selera. Sayur asam tidak cuma lezat, tapi juga kaya akan manfaat. Hal tersebut tentu saja karena bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan sayur asam. Sayur asam ini akan terasa semakin nikmat jika dimakan bersama ikan asin, ikan tongkol, ayam goreng, dan masakan lainnya. Jangan lupa membuat sambal terasi. Sebab partner terbaik dari sayur asem adalah sambel terasi. Ingin memakan ikan? pecel Lele yang gurih dan pedas tentunya dapat menambah nafsu makan kamu sekeluarga di siang hari.

Masakan pecel lele memang selalu berhasil menggugah selera makan setiap orang. Hal ini tentu saja karena rasanya yang lezat. Jika tidak suka memakan ikan, kamu bisa memilih ayam goreng untuk dijadikan lauk makan siang. Lele goreng dan ayam goreng adalah masakan yang sangat mudah dibuat. Kamu hanya perlu memberinya bumbu lalu goreng dengan minyak goreng yang panas. Cumi asin balado juga bisa dijadikan sebagai salah satu pilihan menu makan siang kamu. Menu masakan cumi sangat cocok untuk kamu pecinta makanan seafood.

Malam

Tidak sedikit orang yang melakukan diet ketat dengan mengabaikan makan malam. Sebenarnya, makan malam sangatlah penting agar perut tidak merasa lapar di malam hari. Perut yang lapar membuat kamu mengalami susah tidur. Ada banyak menu makan malam yang bisa membuat kamu merasa kenyang tanpa harus khawatir dengan kegemukan. Salah satunya adalah ayam panggang yang dipadukan dengan beberapa potong kentang dan wortel kukus. Selain itu, kamu juga bisa memasak pepes ikan, sayur bayam rebus, dan nasi merah. Tidak ingin memakan daging? Cobalah membuat tahu tumis yang dikombinasikan dengan nasi merah sebagai menu makan malam.

 

Variasi Menu Masakan Sehari Hari dalam Seminggu yang Tidak Membosankan

Menu masakan seminggu harus divariasikan agar tidak terasa membosankan. Sebenarnya, ada banyak sekali menu masakan yang bisa dikreasikan sebagai makanan pilihan dalam seminggu. Di bawah ini merupakan beberapa menu masakan yang bisa disajikan dalam seminggu.

Hari senin

Di hari pertama, kamu bisa memasak tumis buncis teri sebagai menu masakan seminggu. Menu buncis adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang mengalami masalah kolesterol dan diabetes. Pasalnya, buncis mengandung serat yang tinggi. Untuk sarapan, cobalah untuk membuat burger tempe. Menu masakan seminggu yang praktis ini akan membuat anak dan suami tidak pernah merasa bosan untuk sarapan di rumah. Di malam hari, kamu bisa menyajikan salad sayuran. Karena salad sayuran dapat memenuhi kebutuhan vitamin tubuh setelah lelah beraktivitas.

Hari selasa

Di hari selasa, kamu bisa memasak Sapo enoki. Masakan ini akan terasa sangat lezat jika dikombinasikan dengan paprika panggang dan nasi merah. Kamu juga bisa mencoba masakan ayam kukus jahe. Karena masakan ayam ini sangat enak jika dijadikan sebagai menu harian setiap minggu. Pagi hari, kamu bisa memakan roti sandwich daging filet yang mudah.

Rabu

Bento chicken teriyaki adalah menu makan siang yang sangat lezat. Resep pembuatannya juga tidak begitu sulit sehingga bisa dibuat oleh siapa saja. Suka makanan seafood? Udang tempura tentunya menjadi menu yang tidak boleh sampai terlewatkan. Menu masakan seminggu ini bisa dimakan saat siang hari ataupun malam hari. Sarapan dengan sayur asem dan tempe goreng di hari Rabu tentunya akan terasa nikmat bukan?

Kamis

Di hari kamis, kamu bisa membuat masakan dari daging sapi. Menu daging sapi rempah tidak begitu sulit untuk dibuat. Agar lebih sempurna, buatlah capcay kuah agar kebutuhan vitamin dan mineral dalam tubuh kamu bisa terpenuhi. Kamu juga bisa menambahkan bakwan jagung sebagai menu di hari kamis. Hari ini, kamu bisa sarapan dengan nasi goreng ayam yang lezat.

Jumat

Di hari jum’at, kamu bisa membuat kreasi masakan dari ayam. Salah satu masakannya adalah ayam taliwang atau ayam woku. Untuk sayurnya, menu tumis kacang panjang atau tumis wortel juga bisa menjadi kombinasi terbaik. Jika merasa bosan dengan ayam, tidak ada salahnya membuat nugget rumahan yang dibuat dari ikan tenggiri. Di pagi hari, omlet bisa dijadikan sebagai menu sarapan yang nikmat.

Sabtu

Honey Ginger Salmon adalah menu masakan yang sangat enak. Pembuatan masakan ini juga sangat simpel, bahkan hanya dibutuhkan waktu 20 menit untuk membuatnya. Masakan ini sangat cocok jika dipadukan dengan buncis rebus. Menu sarapan yang bisa dicoba adalah telur dadar dan sayur sup.

Minggu

Soto ayam kampung sangat pas disajikan di hari minggu. Ditambah dengan sambal terasi dan kerupuk bawang, menu makanan ini akan semakin terasa lezat. Kamu bisa sarapan dengan sup corn baby sebelum menjalani aktivitas.

Selain menu di atas, ada banyak Menu masakan seminggu. Tinggal bagaimana kamu mengkreasikannya agar lebih lezat dan tidak membosankan.