Apa Penyebab Jerawat Batu Pada Dagu

Penyebab jerawat batu bisa bermacam-macam baik faktor internal maupun eksternal. Penyebab tersebut harus dicegah supaya tidak menimbulkan jerawat batu terutama di dagu.

Jerawat merupakan suatu masalah pada wajah yang sangat menyebalkan apalagi jika itu berupa jerawat batu yang sangat sulit untuk dihilangkan. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Ada faktor makanan dan juga kesehatan wajah. Jerawat ini tentu akan sangat mengganggu kamu bahkan membuatmu tidak percaya diri dan minder ketika berhadapan dengan orang lain. Mungkin beberapa orang sudah mengetahui penyebab timbulnya jerawat batu ini, namun jika kamu belum tahu penyebabnya, maka simak penjelasan berikut ini.

penyebab jerawat batu di dagu

Penyebab Jerawat Batu di Dagu


Jerawat batu sangat menyakitkan, mengganggu, dan tentunya tidak nyaman bagi aktivitas keseharian kamu. Penyebab jerawat batu bisa diakibatkan oleh kebiasaan yang kurang baik seperti kurangnya menjaga sanitasi atau suatu alergi terhadap sesuatu. Pada kali ini akan dibahas mengenai penyebab eksternal jerawat batu sehingga kamu bisa mengatasi atau mencegah dengan mengetahui hal-hal berikut ini.

1. Penggunaan kosmetik pada wajah
Kosmetik banyak yang mengandung minyak di dalamnya merupakan penyebab jerawat batu yang umumnya terjadi, namun jarang sekali orang mengetahuinya. Apabila kosmetik yang mengandung minyak tersebut menyentuh kulit dagu, maka kandungan minyak itu akan membuat pori-pori kulit dagu tersumbat. Tidak hanya kosmetik yang mengandung minyak tetapi juga kamu harus menghindari jenis kosmetik yang di dalamnya mengandung bahan keras. Jika kamu menggunakan kosmetik yang mengandung bahan keras maka akan menimbulkan masalah pada kulit wajah terutama iritasi di permukaan kulit yang kemudian bisa menimbulkan jerawat batu di dagu kamu. Hindari juga pemakaian lip-balm yang meragukan. Kamu juga harus menghindari menghilangkan jerawat dengan pasta gigi karena akan membahayakan kulitmu.

Baca Juga : Vitamin untuk Rambut Rontok Parah

2. Menstruasi
Bagi seorang perempuan, hal ini tentu sudah menjadi hal yang biasa. Menstruasi bisa merupakan faktor timbulnya jerawat batu di dagu kamu. Pada saat menstruasi jerawat akan lebih banyak bermunculan. Hal tersebut bisa terjadi karena disaat kamu mengalami masa menstruasi, maka hormon di dalam tubuhmu tidak seimbang. Hormon androgen dan estrogen akan meningkat padahal hormon ini bisa memicu pertumbuhan jerawat batu.

3. Malas untuk mandi
Hindari untuk malas mandi karena kamu akan memelihara banyak kuman di tubuh. Kulit juga tidak akan bersih terutama di wajah. Sisa-sisa debu dan kotoran yang menempel di kulit wajah tentu harus kamu bersihkan dengan cara mandi. Jika kamu tidak mandi atau membersihkannya maka kotoran-kotoran yang menempel di wajahmu akan bereaksi dengan sebum yang dapat menimbulkan peradangan jerawat dagu. Maka dari itu mulai saat ini jangan malas mandi ya.

4. Stress
Selain akibat menstruasi dan malas mandi, stress bisa memicu jerawat batu. Sama halnya dengan menstruasi, saat kamu stress atau depresi yang berlebih, maka akan terjadi ketidakseimbangan hormon tubuh. Hal tersebut bisa mempengaruhi minyak atau sebum yang terdapat pada kulit kamu. Minyak pada kulit akan meningkat hingga berlebihan dan akan menyebabkan tersumbatnya pori-pori kulit wajah kamu. Maka dari itu jerawat pun mudah datang apalagi jerawat batu di dagu.

5. Keringat
Jika kamu usai beraktivitas yang berhubungan dengan fisik seperti olah raga atau melakukan aktivitas berat, maka keringat akan muncul di tubuh dan wajah kamu. Keringat akan bercampur dengan minyak yang kemudian akan menyebabkan pori-pori wajah tersumbat. Tidak hanya itu keringat juga akan bercampur dengan bakteri, kotoran dan debu yang menempel pada wajah sehingga jerawat sangat mudah sekali datang. Maka dari itu, sebaiknya jika kamu usai melakukan aktivitas fisik seperti olah raga, segera bersihkan keringatmu dengan tisu atau handuk bersih.

 

Makanan Penyebab Jerawat Batu

Selain faktor eksternal, terdapat juga faktor internal yaitu seperti makanan atau minuman yang dikonsumsi. Pola makan juga merupakan hal yang penting dalam merawat tubuh atau wajah kamu. Maka dari itu, perhatikan selalu komposisi makanan yang kamu konsumsi serta pola makan dan porsi makan. Memakan makanan yang sehat tentu akan baik bagi kesehatan tubuh, untuk itu pola makan yang teratur, porsi makan yang pas, serta kandungan gizi harus diperhatikan. Berikut makanan penyebab jerawat batu:

1. Mie instan
Mie instan yang banyak digemari oleh orang-orang ini bisa memicu jerawat batu. Mie instan mengandung bahan pengawet kimia dan minyak jenuh yang mana kandungan itu tidak mudah dicerna tubuh. Minyak dalam tubuh pun meningkat dan jerawat batu dapat tumbuh dengan mudah.

2. Fast food
Fast food mengandung banyak minyak seperti burger, kentang goreng, ayam goreng, dsb. Minyak tersebut tentu bila dikonsumsi dengan rutin akan memicu masalah jerawat batu di dagu kamu. Meski menjadi makanan favorit orang-orang, kamu harus menghindarinya.

3. Makanan dengan protein tinggi
Makanan dengan protein dan nabati yang tinggi bisa memicu munculnya jerawat batu. Makanan ini memiliki sifat serta kandungan asam yang jika diserap kulit akan menumbuhkan bakteri parasit sehingga jerawat batu mudah untuk muncul di dagu kamu.

4. Susu
Susu, yoghurt, dan es krim yang merupakan produk olahan susu harus dihindari karena juga akan menimbulkan jerawat batu bila dikonsumsi berlebihan. Susu mengandung banyak lemak yang akan mempengaruhi kondisi hormon tubuh. Hal tersebut memicu peningkatan minyak yang akan menimbulkan jerawat batu.

5. Makanan manis
Cokelat, donat, permen, dan es krim merupakan makanan manis yang mengandung banyak gula dan ada pula yang mengandung minyak. Bakteri penyebab jerawat batu akan lebih mudah muncul bila kamu sering mengonsumsi makanan manis tersebut.

6. Kafein dan minuman beralkohol
Kafein mengandung zat adiktif di dalamnya yang justru akan membuat seseorang bisa begadang lebih lama. Begadang sendiri merupakan aktivitas yang menyebabkan munculnya jerawat batu sehingga sebaiknya kafein harus kamu hindari. Alkohol juga harus kamu hindari sebab alkohol dapat menurunkan fungsi hati. Alkohol mengandung hormon testosteron yang tinggi dan dapat meningkatkan minyak di wajah.

7. Makanan pedas
Makanan pedas akan membuat tubuh di dalam terasa panas dan menurunkan vitamin C pada tubuh. Kekurangan vitamin C akan menimbulkan masalah pada kulit dan tentunya jerawat batu di dagu kamu.

8. Makanan beriodium tinggi
Makanan yang mengandung iodium tinggi dapat kamu jumpai di makanan laut atau seafood. Seafood berasal dari laut, sehingga hal ini akan mempengaruhi kelenjar minyak tubuh. Bila keseringan memakan makanan tersebut maka akan menimbulkan iritasi dan juga sangat mudah jerawat batu untuk timbul. Makanan dengan kandungan iodium tinggi tidak hanya ada di seafood tetapi juga makanan yang mengandung garam tinggi seperti penyedap rasa, bumbu dari mie instan, makanan kaleng, dan garam beriodium.

Itulah tadi beberapa penyebab jerawat batu dari sisi internal dan eksternal yang telah dijelaskan. Kamu bisa menghindari masalah jerawat terutama jerawat batu di dagu kamu dengan menghindari hal-hal yang telah dijelaskan di atas tadi. Mulailah hidup sehat dengan menjaga gizi makan dan hidup yang teratur agar jerawat batu tidak akan tumbuh lagi.

Check Also
manfaat kunyit untuk kecantikan
Manfaat Kunyit untuk Kecantikan Kulit Wanita

Manfaat kunyit untuk kecantikan belum banyak diketahui oleh wanita. Selain untuk kesehatan, ternyata kunyit banyak …